Faixas do CD

Abaixo você encontra cada uma das faixas do cd. Você poderá escutá-las diretamente simplesmente clicando sobre cada faixa ou fazer o download para poder escutá-la no seu celular, ipod ou computador.

As faixas do grupo azul e verde servem para qualquer pessoa que deseje aprender a respirar mais calmamente ou relaxar um pouco. A respiração tranquila auxilia no controle da ansiedade. O relaxamento físico auxilia no equilibrio emocional, nas dores crônicas e também no controle da ansiedade.

As faixas do grupo violeta foram direcionadas para auxiliar diretamente as pessoas que estão se preparando para concursos públicos ou que apresentam descontrole no seu estado emocional durante as provas do seu curso. Temos o retorno de pessoas que utilizaram este método para auxiliar também na preparação para auto-escola.

Tenha boa sorte no seu próximo concurso ou nas provas do seu curso.

Descrição-dos-objetivos-do-método.mp3

Exercícios de respiração – Grupo azul

Orientações-para-os-exercícios-do-grupo-azul.mp3 Exercicio-respiratório-Concentrando-na-respiração.mp3